Coaching

A palavra coach vem do inglês e na maioria das vezes remete ao técnico de um time esportivo. Inúmeros filmes americanos retratam o treinador como aquele que exige disciplina dos jogadores, impõe regras, e define o regime de treinamento do time. E é claro que o time sempre ganha no

O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais. Considerado o hormônio do estresse, prepara o corpo para enfrentar situações de emergência e ajuda na resposta física aos problemas, aumentando a pressão arterial e o açúcar no sangue. Esse mecanismo gera energia muscular. Legal? Mais ou menos. Simultaneamente cessam todas

Existem no mundo mais de 7 bilhões de pessoas. Todas são diferentes. Algumas podem até partilhar certos talentos, preferências e planos. Mas a forma como nos relacionamos com nossas metas e de como dispomos de nosso potencial são únicas.