Coaching de Pontos Fortes
Defeitos ou talentos? Em qual dos pólos devemos nos apoiar para nosso desenvolvimento pessoal? Inúmeros testes, pesquisas e até em entrevistas de emprego usam as perguntas “Qual a sua maior fraqueza?” Ou “Qual o seu maior defeito?”. Cá entre nós, “Não é da sua conta!”, mas obviamente que não podemos
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=L0ZXG3VJ-4E?rel=0] Na verdade, motivação é balela, besteira, bobagem. Porque mesmo quando fazemos o que gostamos muitas vezes não temos a tal da motivação para fazer as pequenas coisas que melhorariam nossa qualidade de vida. Sempre temos ideias incríveis e achamos que só o que falta para implementá-las é motivação.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=hC7ElC2105A?rel=0] “Como definir metas” pode virar uma discussão filosófica de extrema profundidade. Fica do ladinho de questões como o “propósito da vida”, “de onde viemos” e “para onde estamos indo”. Esse estresse ligado às definições mais importantes da vida pode até bloquear a nossa capacidade de definir os pequenos passos que levam às
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=thnlHwpD4sg?rel=0] A maioria das pessoas não sabe o que é coaching, e muito menos que TODO MUNDO precisa de um coach! Um dos motivos é não saber como funciona um processo individual de coaching. Precisamos estabelecer que coaching não é terapia. Assim, não vamos nos preocupar com seu passado.
A palavra coach vem do inglês e na maioria das vezes remete ao técnico de um time esportivo. Inúmeros filmes americanos retratam o treinador como aquele que exige disciplina dos jogadores, impõe regras, e define o regime de treinamento do time. E é claro que o time sempre ganha no
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=pEI2wNwVSNM?rel=0] A chave para encontrar o sucesso e a felicidade está em CONHECER A SI MESMO — o que inclui compreender como você se sente, pensa e age naturalmente. Uma excelente ferramenta para começar este processo de autoconhecimento é o teste do CliftonStrengths que usamos no coaching de Pontos
Já fui chamado de volúvel. Já fui chamado de superficial e inconsistente basicamente porque tenho necessidade… não… melhor… uma sede incontrolável, absoluta, por informação. Isto me faz ir à caça de dados, não importa onde eles estejam. Lutei judô e fui campeão sul-brasileiro. Lutei karatê. Fui goleiro de futebol de
Desenvolver Talentos faz o que é bom se tornar excelente. Talentos para serem efetivos, precisam ser cultivados e amadurecidos para que sejam transformados em Pontos Fortes.
O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais. Considerado o hormônio do estresse, prepara o corpo para enfrentar situações de emergência e ajuda na resposta física aos problemas, aumentando a pressão arterial e o açúcar no sangue. Esse mecanismo gera energia muscular. Legal? Mais ou menos. Simultaneamente cessam todas
Qualquer uma dessas atitudes vai instantaneamente te deixar animado… Eu poderia começar polidamente perguntando se você dispõe agora de dois minutos. Mas eu já sei a resposta. É claro que você tem dois minutos para investir em si mesmo. Eu tenho, você tem, todo mundo tem dois minutos livres, pelo